Баскетбол

Андрей Болотников

Привет, друзья! Я просто тащусь от баскетбола. Это моя жизнь. Всегда мечтал им заниматься, но поблизости нет ни одного тренера. Посоветуйте что-нибудь. Не хочу, чтобы моя мечта так и осталось несбыточной...

Артур

Андрей, занятия без тренера тоже возможны. Было бы желание. Я частенько обращаюсь к этому ресурсу verticaljumpprograms.net Там всё по полочкам разложено, по поводу упражнений и нагрузок. Пользуйся, рекомендую!